نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
لطفا پاسخ را به عدد انگلیسی وارد کنید:
مرا به خاطر بسپار
به گزارش اکوایران، دکتر آرزو دهقانی با بیان اینکه مواجهه طولانی مدت با اشعه فرابنفش (UV) منجر به آفتابسوختگی، پیری زودرس پوست، آسیب چشمی و حتی در موارد شدید و طولانیتر سرطان پوست میشود، گفت: در شرایطی که شاخص UV (اشعه فرابنفش) بالا است، لازم است افراد برخی موارد را برای حفاظت از خود رعایت […]
به گزارش اکوایران، دکتر آرزو دهقانی با بیان اینکه مواجهه طولانی مدت با اشعه فرابنفش (UV) منجر به آفتابسوختگی، پیری زودرس پوست، آسیب چشمی و حتی در موارد شدید و طولانیتر سرطان پوست میشود، گفت: در شرایطی که شاخص UV (اشعه فرابنفش) بالا است، لازم است افراد برخی موارد را برای حفاظت از خود رعایت کنند.
وی گفت: محافظت از پوست در برابر آفتاب اولین اولویت است؛ بنابراین در این شرایط لازم است حتما از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کرد و بهتر است کرم ضدآفتاب دارای SPF ۳۰ یا بالاتر باشد. همچنین لازم است کرم ضد آفتاب را ۲۰ دقیقه قبل از خروج از خانه استفاده و هر دو ساعت دوباره روی پوست تکرار شود. در صورت تعریق یا شنا نیز باید کرم ضد آفتاب تمدید شود.
او با تاکید بر اینکه باید روی تمام نقاط در معرض آفتاب مثل صورت، گردن، گوشها، پشت دستها و پاها از کرم ضد آفتاب استفاده شود، ادامه داد: بهتر است در شرایط آب و هوایی این چنینی، از لباسهای آستینبلند، گشاد و کلاه لبهدار با حداقل ۷ سانتیمتر لبه در زمانهایی که بیرون از خانه و در زیر آفتاب هستید، استفاده کنید. همچنین تاکید بر آن است که از عینک آفتابی ضد UV استفاده شود تا توانایی حذف پرتوهای فرانبفش را داشته باشد.
این متخصص سلامت در بلایا و فوریتها گفت: اوج تابش اشعه فرابنفش خورشید بین ساعات۱۱ صبح تا ۴ بعد از ظهر است و توصیهها بر آن است که در این بازه زمانی مواجهه افراد با نور خورشید به حداقل برسد و تا حد امکان در خانه یا حداقل در سایه باشند. در صورت حضور در فضای باز نیز میتوان در این بازه زمانی از چتر یا سایهبان استفاده کرد.
وی به ایسنا گفت: پوست کودکان به نسبت بزرگسالان حساستر است، والدین میبایست از کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان، لباس پوشیده و کلاه لبهدار برای فرزندان خود استفاده کنند و تا حد امکان کودکان بیرون از خانه و در فضای باز قرار نگیرند.
دهقانی همچنین گفت: از آنجا که تابش شدید آفتاب باعث تعریق و کمآبی بدن نیز میشود، پیشنهاد آن است که آب و مایعات فراوان در طول روز نوشیده شده و از مصرف نوشیدنیهای الکلی و کافئیندار پرهیز شود.
اگر فکر میکنید خانههای لوکس فقط در ایران از دسترس مردم خارج شدهاند، مقایسهای میان ایران و بریتانیا تصویر جالبی پیش روی شما میگذارد. روزنامه گاردین در گزارشی با عنوان «شکار خانههای فانتزی در انگلستان» سراغ برخی از خاصترین املاک این کشور رفته است. یکی از جذابترین نمونهها، یک خانهقایق لوکس روی رودخانه تیمز در لندن است؛ خانهای با چشمانداز ۳۶۰ درجه، پنجرههای سرتاسری و تراس بزرگ که حدود یک و نیم میلیون پوند قیمت دارد؛ رقمی معادل نزدیک به ۴۰۰ میلیارد تومان
مرکز آمار ایران در تازهترین گزارش خود از شاخص قیمت نهادههای ساختمانی شهر تهران، از تشدید فشار هزینهای بر بخش ساختوساز در زمستان ۱۴۰۴ خبر داده است. بر اساس این گزارش، اگرچه هزینه نهادههای ساختمانی در پایتخت نسبت به زمستان سال قبل نزدیک به دو برابر شده، اما بیشترین جهش قیمتی به گروه چوب اختصاص دارد؛ گروهی که تورم نقطهبهنقطه آن به ۲۰۸.۵ درصد رسیده است. بررسی دلایل این افزایش نشان میدهد مجموعهای از عوامل ارزی، تجاری و سیاستگذاری در رشد کمسابقه قیمت چوب نقش داشتهاند.
در بازار مسکن یک تصور رایج وجود دارد؛ اینکه هرچه منطقهای ارزانتر باشد، ظرفیت رشد قیمت بیشتری دارد و در بلندمدت بازدهی بالاتری نصیب سرمایهگذاران میکند. اما بررسی روند قیمت مسکن در شهرستانهای استان تهران طی سالهای ۱۳۹۱ تا ابتدای ۱۴۰۵ روایت متفاوتی را نشان میدهد.
مدیریت شهرها در ایران سالهاست با یک چالش قدیمی روبهرو است؛ تعدد نهادها و دستگاههایی که هرکدام بخشی از مسئولیت اداره شهر را بر عهده دارند. نتیجه این وضعیت، موازیکاری، اتلاف منابع و کندی در اجرای پروژهها و خدمات شهری است.
Δ